Sinh tố táo ta và cà rốt cho ngày đông ngọt ngào

Thứ sáu, 15/1/2016 06:38 GMT+7

Đang trong mùa táo ta chín rộ, bạn hãy tận dụng thời điểm này để làm cho mình và người thân những ly sinh tố táo cà rốt ngọt ấm nhé.

Món sinh tố vừa có công dụng giữ dáng, đẹp da đó.

Nguyên liệu

- 10 quả táo ta
- 1/3 củ cà rốt
- 100 g sữa chua (bằng 1 hộp sữa chua)
- 30 g sữa đặc.
- 200 ml nước ấm.

Thực hiện:

		Bước 1: - Táo rửa sạch, ngâm táo trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Sau đó lấy táo ra rổ để cho ráo nước. - Tách táo lấy cùi và bỏ hạt.
		Bước 2: - Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Hấp cà rốt tới chín.
		Bước 3: - Cho cùi táo, cà rốt hấp chín, sữa chua, sữa đặc và nước ấm vào máy xay sinh tố.
		Bước 4: - Xay nhuyễn hỗn hợp.
		Bước 5: - Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Phạm Liên

from Thư giãn - Ngôi sao RSS http://ngoisao.net/tin-tuc/thu-gian/an-choi/sinh-to-tao-ta-va-ca-rot-cho-ngay-dong-ngot-ngao-3342821.html
Các loại tủ bếp cao cấp rất được ưa chuộng hiện nay
Chọn lựa tủ bếp cao cấp và cùng xem tủ bếp cao cấp hiện đại và cổ điển tủ bếp cao cấp hiện đại
Cùng mua tủ bếp cao cấp tại Carinohome